Рассказать друг другу, чтобы узнал весь мир
Рассказать друг другу, чтобы узнал весь мир

Катерина Сорокина: Интуитивное материнство

Как настроить «внутренний компас»?
20 Января 2021
Катерина Сорокина: Интуитивное материнство

Катерина Сорокина – кандидат педагогических наук, опытный эксперт в разных областях психологии и мама уже повзрослевшего сына. На протяжении более чем 28 лет она исследует взаимоотношения между родителями и детьми, а также пути развития человека. Для того чтобы делиться своим профессиональным и личным опытом с тысячами других женщин, нуждающихся в поддержке, она создала уникальную Школу интуитивного материнства. Сегодня проект объединяет русскоговорящих мам из 40 стран мира.

Катерина-Сорокина_0T.jpg Катерина Сорокина
кандидат педагогических наук, психолог, нейропсихолог, перинатальный психолог, автор проекта «Интуитивное материнство»

В каждом человеке Катерина Сорокина видит единство, которое разные науки пытаются понять и объяснить с разных сторон. Поэтому в своей работе эксперт интегрирует то, что узнает из разных сфер научных интересов: биологии, психофизиологии, психологии, антропологии и педагогики. Катерина уверена: как бы человек ни пытался вписывать себя и свои действия в определенные закономерности и алгоритмы, он всё равно будет оставаться совершенно особенным. И именно этот принцип является главным в ее профессиональной деятельности.

Сегодня эксперт учит тысячи мам, живущих в разных городах и странах, понимать своих детей, видеть их индивидуальность и ладить с ними, направлять их к развитию и раскрытию природного потенциала. И самое главное – Катерина учит женщин понимать самих себя, доверять себе и своей интуиции, получать удовольствие от материнства и использовать его как путь к развитию.

Катерина-Сорокина_02.jpg

– Катерина, в своей работе Вы интегрируете совершенно разные области знаний. И всё же какое образование для Вас является базовым?

– Я начала свой профессиональный путь в 17 лет в учреждении дополнительного образования детей, затем получила диплом педагога в НГЛУ им. Н.А. Добролюбова и параллельно – Монтессори-образование. Однако именно в сферу детско-родительских отношений серьезно углубилась тогда, когда родился мой собственный сын. Как и любая молодая мама, я столкнулась с целым рядом вопросов, на которые мне приходилось искать ответы.

Позже, развиваясь в профессии как педагог, я стала замечать, насколько много вокруг меня женщин, встретившихся в процессе материнства с совершенно идентичными трудностями.

Особенно интересной мне показалась замеченная взаимосвязь между поведением ребенка и тем, в каком состоянии находится его мама. Я начала серьезно исследовать все связанные с этим явлением вопросы.

С тех самых пор я нахожусь в постоянном процессе исследования. За эти годы я получила образование в области психологии, нейропсихологии, коучинга – и продолжаю непрерывное развитие в разных областях по сей день. Некоторое время я заведовала кафедрой раннего возраста Международного института Монтессори-педагогики (г. Москва), много выступала на конференциях и вела авторские семинары.

Нужно сказать, что мое видение материнства несколько отличается от точки зрения большинства педагогов и экспертов в сфере детско-родительских отношений. Во многих воспитательных подходах мама рассматривается как человек, который обязан выполнять какие-либо функции, действуя по четкому сценарию, зачастую не имея права на ошибку.

Я же считаю, что ребенок не может и не должен быть идеальным, он ведет себя хорошо, если может это делать. То же самое касается и мамы. Никто не рожает детей для того, чтобы совершать ошибки. Однако порой это оказывается не так легко, как кажется.

По большому счету, вся моя профессиональная и научная деятельность сегодня посвящена тому, чтобы помочь другим женщинам прийти к определенному внутреннему ощущению, которое подсказало бы им, какой мамой они хотят быть и как они могут реализовать себя в материнской роли, не теряя из виду других аспектов своей жизни.

Катерина-Сорокина_03.jpg

– Интуитивное материнство – это Ваш авторский термин?

– Да, можно сказать, что это наш личный бренд. Сегодня вопросы детско-родительских отношений уже стали своего рода мейнстримом, требующим большего осмысления. В обществе и профессиональной среде существует огромное множество разных терминов, одни из самых популярных – естественное и интенсивное материнство. Практикуется большое количество подходов, которые предполагают, как можно поступать родителям, а как нельзя. Мне же казалось, что моя точка зрения не вписывается ни в одну из существующих концепций.

Когда я пыталась понять, какие ценности и принципы заложены в тот подход, который близок мне, на ум пришла фраза «интуитивное материнство». Оно, как мне кажется, максимально полно отвечает запросам современного быстроменяющегося мира.

Сегодня информационный поток настолько велик, что человек просто не имеет возможности пропустить его через себя целиком, осмыслив все полученные знания и рассортировав качественный контент от «шума» и «мусора». Ежедневно со всех сторон мы слышим разные точки зрения по всевозможным вопросам – как правду, так и неправду. И с каждым разом нам становится всё сложнее опираться на какую-то конкретную информацию или определенное мнение.

Я думаю, в условиях изменчивости и нестабильности опираться стоит в первую очередь на то, что никогда не обманывает, – наше собственное тело и наше сердце.

Говоря об интуитивном материнстве, очень важно четко понимать, что такое интуиция. Это природная способность нашего организма моментально (быстрее, чем происходит логическое мышление) считывать ситуацию, ее контекст, сознательные и бессознательные составляющие, а затем принимать решение о том, как правильнее поступить в этой ситуации. Однако для того чтобы действия были правильными, человеку важно научиться слышать и чувствовать себя, а также иметь обширную базу знаний, на основе которых будет происходить такая скоростная обработка информации.

Интуитивное материнство предполагает умение женщины обращаться к своему внутреннему голосу, чутко чувствовать состояния своего ребенка, понимая и принимая его индивидуальность. При этом необходимо иметь базу знаний об особенностях всех этапов развития человека, о природе его эмоций и истоках его поведения. Только так мама может понять, в чем именно нуждается ее ребенок, чем она может быть ему полезна и почему он определенным образом реагирует на те или иные ситуации.

Каждый ребенок, каждый родитель и каждая жизненная ситуация индивидуальны. Сложно найти универсальные правила, которые стали бы «лекарством от всех болезней» и подошли бы при любых обстоятельствах.

Ценность интуитивного материнства в том, что мы ищем ответы на вопросы не во внешней среде, а внутри себя. Никто лучше нас самих не может знать, как будет хорошо именно для нас.

В рамках своего проекта я учу женщин настраивать их внутренний интуитивный «компас». Он есть у каждой женщины без исключения, главное – научиться его использовать.

Катерина-Сорокина_04.jpg

– «Мама» – как известно, главное слово в каждой судьбе. И каждый человек наделяет его особенным для себя содержанием. Какие смыслы Вы как эксперт закладываете в слово «мама»? Ведь в условиях современной реальности женщины выполняют далеко не только воспитательную функцию.

– В этом вопросе упомянута та тенденция современного общества, которую я сейчас описываю в своей докторской диссертации. Так сложилось, что при упоминании слова «мама» мы сразу представляем себе женщину с ребенком – и никак иначе. При этом мы забываем, что сегодня человек представляет собой мультиролевую личность.

Я глубоко убеждена, что роль матери не должна становиться единственной ролью, которую примеряет на себя женщина. И даже если рассуждать со стороны воспитания ребенка, то наиболее эффективной становится та модель, в рамках которой он видит маму как многогранную личность, гармонично развивающуюся в разных аспектах своей жизни.

И хотя действительно законы природы таковы, что мама и ребенок являются неразрывной частью целого на протяжении беременности, а затем находятся в тесной связи первые годы жизни малыша, такой первичный симбиоз неминуемо должен постепенно завершиться.

Женщина является своеобразным «адаптером» для новорожденного. Она передает новому человеку умение жить в этом сложном мире. Однако в тот момент, когда ребенок становится чуть более самостоятельным, женщина может и должна вернуться к собственному пути.

Безусловно, мама несет ответственность за ребенка до самого его взросления, и в каждый период времени она как родитель выполняет разные материнские функции. Тем не менее всегда важно помнить, что ее собственная жизнь на этом не заканчивается. Более того, зачастую дети перенимают от родителей не столько то, чему их учат осознанно, сколько их поведение и внутренние установки. Исследования показывают, что важную роль при формировании личности также играет родовая память.

Всё это говорит о том, что мама «строит» личность своего ребенка из собственной личности, из собственных эмоциональных, психических и любых бессознательных установок.

К сожалению, образ матери в нашем обществе зачастую ассоциируется с избыточной ответственностью, перерастающей в чувство вины. Так быть не должно. Мама – это не загнанное в ловушку существо, которое не имеет времени и сил на заботу о самой себе. Важно, чтобы ее жизнь была наполнена радостью и любовью. Только тогда мама сможет наполнять радостью и любовью и жизнь своего ребенка.

Главная ответственность мамы – оставаться в своем ресурсном состоянии и качественно помогать ребенку учиться самостоятельно жить в этом мире.

При этом необходимо осознавать, что жизнь бывает очень разной, она наполнена радостями и горестями. Не нужно подавлять в себе или в ребенке негативные эмоции – важно научиться правильно их переживать. Это же касается и воспитательного процесса. С детьми бывает сложно, иногда их поведение может огорчать. И это нормально.

У нас в рамках проекта есть устоявшееся выражение, уже фактически воспринимаемое как девиз: «Так бывает!» Эта простая фраза хорошо помогает снять чувство вины и гиперответственности, которые так часто «придавливают» маму.

Я не знаю точно, как нужно растить детей. Я знаю, как помочь женщине настроиться на самоактуализацию. В рамках проекта «Интуитивное материнство» я помогаю участницам «собрать» интегративную целостность их личности из разных аспектов.

– Чем современные мамы и дети отличаются от мам и детей предыдущих поколений?

– Это тема большого исследования. Совсем скоро выйдет моя научная статья, в которой я буду подробно разбирать этот вопрос.

Одна из главных особенностей современного мира заключается в том, что он невероятно изменчив. Скорость процессов во всех сферах жизни общества сегодня даже невозможно сравнить с тем, что было раньше. В такой ситуации мир находится впервые. Это требует от нас как от человеческого вида наработки и развития новых качеств и навыков. И сейчас, по сути, мы находимся в процессе их освоения.

Безусловно, все особенности современной реальности накладывают отпечаток и на материнство. Я бы сказала, что сегодня в разы возросла его интенсивность.

Если обратиться к истории или даже недавнему прошлому, то можно заметить, что женщины практически никогда не растили детей в одиночку. И даже если семья была неполной, на помощь всегда приходили родственники, общины или племена – в зависимости от эпохи и особенностей культуры. Таким образом, ребенок имел много объектов привязанности, людей, с которыми он мог выстраивать тесное взаимодействие.

Сегодня, напротив, даже в полных семьях зачастую женщины вынуждены проводить всё свое время вместе с детьми один на один, в то время как супруг находится на работе. И тогда большая часть эмоциональных обращений ребенка направляется именно на маму. Это большая нагрузка, которая требует от женщины колоссального количества психологической энергии.

Современный мир стремительно развивается и требует стремительного развития от человечества. Это в свою очередь повышает планку тех знаний и навыков, которые должен получить ребенок, в том числе и от матери.

Думаю, современной маме не хватает поддержки. Именно поэтому мне хотелось создать не просто образовательный проект, а целое сообщество из единомышленниц, которые могли бы стать источником вдохновения и опоры друг для друга. Мы регулярно встречаемся в онлайн-формате, чтобы свободно выразить свои эмоции, открыто и искренне поговорить о своих переживаниях. Материнство – не только радости, но и сложности. И это нормально.

– Материнство – это, пожалуй, целая наука или даже искусство. Однако в школах такому навыку не учат. На Ваш взгляд, в каком возрасте и каким образом следует закладывать базис для того, чтобы женщины в будущем могли использовать интуицию в воспитании ребенка?

– Очень часто женщины, которые принимают участие в программах нашей школы, спрашивают, почему никто не рассказывал им об интуитивном материнстве раньше, ведь это помогло бы избежать многих ошибок. Получается, такие навыки и знания действительно очень актуальны, о них важно и нужно говорить. Другой вопрос – на какой ступени образования было бы правильнее транслировать информацию.

На мой взгляд, говорить о материнстве, родительстве, выстраивании отношений в семье важно на всех этапах образования. Однако делать это стоит с учетом возрастных запросов и интересов учеников.

И здесь сложность состоит в том, как правильно представить подобный курс. Я думаю, что в школе необходимо начинать с введения коммуникационной дисциплины. Важно с ранних лет учить детей выстраивать общение со своими сверстниками и со взрослыми – как в рамках социальной системы, так и в рамках семьи.

Будущее – за коммуникацией. Поэтому важно, чтобы люди всех возрастов были в постоянном общении, находили единомышленников для обмена идеями, поддержки и выстраивания продуктивного взаимодействия.

Мой проект в какой-то мере является попыткой реализовать такую систему, направленную на развитие коммуникаций. Вполне вероятно, что если в мире станет больше семей, готовых к качественному общению со своими детьми и близкими, то и острая потребность в дополнительном образовании потеряет свою актуальность.

– Современные дети – это будущие родители, будущие «конструкторы» нашего мира. Какие еще качества помимо коммуникационной грамотности, на Ваш взгляд, в них необходимо воспитывать сегодня?

– Один из важнейших навыков современного человека – адаптивность. Изменения, характерные для нашего мира, являются серьезным источником стресса. Вместе с тем если человек сможет справиться со своими эмоциями и осознать неизбежность трансформаций, поймать волну, то он увидит огромные возможности для созидания.

Необходимо с ранних лет формировать у детей системное мышление, учить их осознанно подходить ко всем своим поступкам и видеть смыслы. Современная система образования всё больше ориентируется на тестовые форматы, а разговоры ребенка с родителем зачастую ограничиваются бытовыми вопросами. Это не совсем верная тактика. Помимо прочего необходимо обращение к более глубоким темам.

Созидание – уникальная способность человека. Однако важно, чтобы она основывалась не на эгоистичных желаниях и потребительском самосознании, а на этических и духовных базисах, широком видении контекстов. Тогда мы сконструируем мир, в котором будет хорошо жить каждому.

Нам всем – и взрослым, и детям – нужно учиться ответственности, при этом вынося ее из зоны вины в зону созидательного творчества, понимания единство связей между людьми. Мир только выиграет, если в обществе начнется формирование большего количества качественных, интересных творческих взаимодействий, в том числе на международном уровне.

Творчество – это то, что способствует повышению качества любых изменений. Оно становится источником не только внешних, но и внутренних изменений. И в этом смысле красота действительно спасает мир.

– Вы сказали, что в современном быстроменяющемся мире мамам особенно непросто. Как предотвратить эмоциональное выгорание в такой ситуации?

– Век перемен не так плох, как мы привыкли думать. Любая трансформация способствует выходу из зоны комфорта, а значит, становится толчком для развития. Среди участниц моего проекта даже в период пандемии практически не встречалось встревоженных настроений. Наши мамы использовали это время для глубокого личностного роста, переосмысления своих целей, получения образования, нахождения новых смыслов.

Хотя, конечно, в первые дни вынужденной самоизоляции женщинам было непросто. На их плечи упало много дополнительных забот. Зачастую именно они старались установить дома новые правила и распорядок дня, чтобы всем членам семьи было комфортно учиться и работать в дистанционном формате. Для них как для хранительниц очага было важно сохранить гармонию и уют, придумать интересные занятия для детей в условиях ограниченного пространства.

Весной вместе с участницами нашего проекта мы проводили специальный марафон, в рамках которого каждый день в режиме онлайн придумывали творческие занятия, объединяющие детей и родителей. Это помогало семьям пережить стресс от изменений и наладить или укрепить общение.

Так или иначе, на мамах действительно лежала и продолжает лежать огромная ответственность. И очень важно, чтобы женщина оставалась в сбалансированном, гармоничном, ресурсном состоянии.

Мама – это по определению человек «отдающий». Однако для того чтобы чем-то делиться с близкими и окружающими, необходимо постоянно наполнять самого себя. Именно поэтому маме нужно всегда получать эмоциональную «подпитку» и вдохновение, находить время на заботу о себе. И здесь уже каждый человек ищет те способы, которые эффективны именно для него. Кому-то помогают медитации, кто-то танцует или поет под любимую музыку. Главное – не приуменьшать ценность таких занятий и уделять им хотя бы несколько минут в повседневной рутине.

Важную роль играют практики заботы о себе. Порой маме бывает полезно сходить, например, на массаж или в кафе – в то место, где она будет получать уход. Однако важно не угодить в ловушку. Забота – это не только праздники и приятные процедуры. Забота о себе равноценна той, которую мама осуществляет по отношению к ребенку. Она предполагает контроль за здоровьем, своим физическим, психологическим и эмоциональным состоянием.

Человек не может делиться с другими людьми тем, чего не хватает ему самому. Именно поэтому маме так нужны забота, любовь и отдых для восполнения энергии.

В программах проекта «Интуитивное материнство» представлено большое количество практик заботы о себе. Одной из самых эффективных, как показывают опросы и исследования, является метод нейрографики, предполагающий перенос своих целей и мыслей в графическом виде на бумажный или какой-либо другой носитель. Подобные методы заботы о себе можно сравнить с «зубной щеткой» для эмоциональной гигиены, которую важно поддерживать каждому человеку.

– Мы с Вами сегодня говорим о материнстве, а какова роль отца в воспитании и формировании личности ребенка?

– Огромна и незаменима! Дети являются следствием отношений мужчины и женщины. И на развитие ребенка, безусловно, оказывают большое влияние обе стороны. Мать и отец выполняют разные родительские функции, каждая из которых имеет принципиальную значимость.

Большое значение имеют и те отношения, которые выстраиваются между самими супругами. Качественная, гармоничная коммуникация между родителями – это «питательный бульон» для детей.

Почему сегодня мы много говорим именно о маме? Во-первых, потому что человек начинает формироваться именно в утробе женщины, в первые годы своей жизни он находится в единстве с матерью. Во-вторых, потому что в нашей культурной действительности в большинстве случаев львиная доля ответственности за ребенка лежит именно на женщине. Однако всё это ни в коем случае не должно приуменьшать роль отца.

Мамина задача – создать внутреннее пространство для развития ребенка, сформировать сферу его личности, напитать его энергией, безусловной любовью и поддержкой. Задача папы – помочь в социализации, научить преодолевать трудности и быть самостоятельным.

Участие отца и матери в воспитании ребенка позволяет создать баланс. С древних времен люди верят в силу знака «Инь и Ян», символизирующего единство противоположностей, которое зарождает вектор энергии.

Поэтому поддержание целостности семьи, равной вовлеченности родителей – одна из главных задач современного общества. Это необходимо, если мы хотим продолжить развивать наш мир, качественно воспитывая подрастающие поколения.

К сожалению, в современном обществе существует тенденция к некой отдаленности отца от семейных дел. Мамы настолько привыкли всё делать самостоятельно, что неосознанно сами вынуждают мужчину занять отстраненную позицию. Изменить ситуацию могут только сами женщины. В первую очередь им следует чуть больше доверять мужчинам в процессе выполнения домашних обязанностей и в воспитании детей. Папа – такой же родитель, как и мама. И он тоже может делать ошибки. Я думаю, что сегодня мужчинам необходимо чуть больше поддержки со стороны женщин, чтобы реализовать себя в отцовстве.

– В рамках своего проекта Вы работаете только с мамами?

– Я помогаю семьями, но делаю это через материнский сегмент. Дело в том, что большинство мужчин не настроены на прямую психологическую работу. В таком случае приходится идти «обходными путями».

Когда женщина находится в гармонии с собой и окружающим миром, внутри отношений с супругом она тоже имеет незаметное, но очень мощное влияние.

– Что для Вас значит проект «Интуитивное материнство»? В разговоре с Вами сразу чувствуется, насколько сильно он откликается в Вашем сердце.

– Для меня этот проект – образ жизни. Я настолько глубоко погружена в тему интуитивного материнства и поддержку женщин, что не воспринимаю реализацию проекта как работу. Более того, мой 23-летний сын тоже является сотрудником нашей школы. Он обеспечивает всю техническую сторону проекта. И я счастлива, что тема действительно находит отклик не только в моем сердце, но и в сердцах окружающих, близких мне людей.

У меня нет четкого разделения жизни на работу и отдых. Я очень люблю путешествовать и много езжу по разным странам для получения образования или духовного паломничества. Всё оставшееся время я посвящаю общению и взаимодействию с теми мамами, которые приходят в наш проект. Обе стороны моей жизни меня безостановочно питают и вдохновляют.

Проект «Интуитивное материнство» невозможно было бы реализовать, если бы он не был частью меня самой, моей души.

Программы школы представляют собой не разовые вебинары, а постоянную многомесячную работу, способствующую глубинной трансформации женщины. Мы находимся в постоянной коммуникации и взаимодействии с участницами, разбираем с ними их жизненные ситуации и вместе переживаем все эмоции. Иными словами, в рамках проекта осуществляется наставническое сопровождение, которое действительно является образом жизни.

Мы ведем много открытой работы. Каждую неделю у нас проходят трехчасовые встречи Школы интуитивного материнства, на которых затрагиваем очень глубокие темы: говорим о себе, о детях, об отношениях. Для меня очень важно иметь возможность не только накапливать полезную информацию, но и делиться ей, помогая тем, кто в этом нуждается. Поэтому «Интуитивное материнство» является лично для меня очень ценным социальным проектом.

– Вы ведете очень большую работу, которая требует огромных вложений сил, энергии и эмоций. Что «питает» и вдохновляет лично Вас?

– Меня наполняет ежедневная духовная практика. Каждое мое утро начинается с часовых или полуторачасовых медитаций и занятий йогой. Каждый свой день я завершаю молитвенной практикой.

В рамках нашего проекта мы регулярно проводим групповые материнские молитвы. Я верю, что в этом заключена мощнейшая сила, которая позволяет оберегать наших близких, питает нас энергией и поддерживает в трудных ситуациях.

Я много занимаюсь творчеством: постоянно рисую, получаю новые навыки и знания. Это дает мне импульс к постоянному развитию. Кроме того, я очень люблю плавать и гулять на природе. Такие занятия позволяют не только отдохнуть, отвлечься от рутины, но и навести порядок в своих мыслях, подумать о новых планах и идеях.

– Какова, на Ваш взгляд, роль женщин в сохранении мира?

– В современном мире происходит слишком много изменений, поэтому действительно поговорить хочется о роли женщин не в трансформации, а в сохранении ценностей, которые так важно сохранить.

Я думаю, сегодня происходит некое «пробуждение». По крайней мере, так я это вижу, наблюдая за теми женщинами, которые участвуют в нашем проекте. У них происходит глубокое пробуждение личной внутренней ответственности за себя, своих близких и за весь мир. Они начинают осознавать, что оказывают мощное влияние на окружающую среду. И это очень правильное чувство, потому что от того, как живем мы, зависит то, как живут наши дети, наши семьи, наши соседи и общество в целом.

Важно задавать себе вопросы: как я проживаю сегодняшний день, в каком состоянии я нахожусь сегодня, какие настроения и мысли я транслирую во внешний мир?

Достижения квантовой физики уже доказали, что каждый человек своим состоянием, фокусом своего внимания способен привнести изменения в мир не только на психологическом или социальном, но и на материальном уровне. Одной улыбкой можно поделиться с огромным количеством людей. Это говорит о том, что любые глобальные процессы начинаются с маленьких шагов каждого из нас.

Роль женщины как матери беспрецедентно важна. Ее состояние, сознание, готовность меняться, принимать и проводить через себя любовь созидают человека этого мира – того, кто сегодня является ребенком, а завтра – взрослой личностью. Именно мамы закладывают в детей огромную базу. Всё то, что женщины несут в себе, они передают подрастающему поколению. Они формируют будущее нашего мира. 

Виктория Ежова,

информационное агентство Global Women Media


Поделиться страницей:
Читать все статьи рубрики

АРХИВ НОВОСТЕЙ

© 1996-2021 АНО ВО «ИГУМО и ИТ».
Все материалы принадлежат
информагентству «Global Women Media»
ENG
© 1996-2021 АНО ВО «ИГУМО и ИТ».
Все материалы принадлежат информагентству «Global Women Media»
ENG